Коли ви дбаєте про когось і глибоко любите його, ви можете бути сліпі до того, що відбувається насправді. Однак деякі ознаки незаперечні.
1. Вони – центр Всесвіту.
Ці люди завжди домінують у розмові та не дозволяють вам вставити слово. Якщо вам, нарешті, вдасться щось сказати про себе, вони переб’ють і все одно переведуть розмову на себе.
Найкраще зрозуміти динаміку маніпулятивних відносин допоможе книга Джорджа К. Саймона «Маніпулятор в овечій шкурі. Як не стати жертвою його хитрощів». Вона про те, як розпізнавати маніпулятивну поведінку та ефективно справлятися з нею.
2. Вони милі лише тоді, коли їм щось потрібно.
Більшість часу вони ставляться до вас із почуттям переваги. Але коли їм щось від вас потрібно, вони готові стояти навколішки у спробах умовити дати їм бажане. І як тільки вони отримають своє, то знову виберуться на свій п’єдестал.
3. Вони завжди знаходять привід відмовити у допомозі та підтримці.
Щоразу, коли їм щось від вас потрібно, вони відверто маніпулюють. Але коли справа доходить до того, що послуга потрібна вам, вони завжди не можуть допомогти.
4. Вони обмінюють прихильність на послуги чи подарунки.
Вони скупі щодо прихильності, якщо вам нема чого їм дати. Щоразу, коли у вас є для них гроші, зв’язки, вони тут як тут. Як тільки вони отримують товар, відразу втрачають інтерес до вас.
Якщо ви маєте справу з емоційним насильством, книга Ланді Бенкрофт «Чому він це робить? Хто такий аб’юзер і як йому протистояти» допоможе вам зрозуміти те, що відбувається, і захистити себе від емоційної експлуатації.
5. Вам часто доводиться їх рятувати, рятуючи їх із поганих ситуацій.
Якщо щось іде не так, вам дзвонять, щоб ви виправили ситуацію. При цьому вони ніколи не зроблять те саме для вас.
Часто вони не кажуть навіть спасибі. Вони просто вважають, що ви повинні їх рятувати.
6. Вони мають право на те, що ви маєте.
Якщо у вас є щось, чого вони хочуть, то переконані, що мають на це право. Вони прямо вимагають бажаного, а якщо ви цього не зробите, починають маніпулювати.
Розвиток співчуття до себе має вирішальне значення, особливо коли ви відчуваєте, що вас сприймають як щось зрозуміле. Книга Крістін Нефф «Самопочуття: доведена сила доброти до себе» пропонує стратегії прояву доброти до себе та визнання своєї цінності.
7. Їх не хвилюють ваші почуття.
Таких людей зовсім не хвилює, що ви відчуваєте і чого потребуєте. Щоразу, коли ви намагаєтеся встановити межі, вони їх продавлюють. Вони можуть бути дуже жорстокими, коли справи йдуть не так, як їм заманеться.